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眼睛保養怎麼做? 注意這些細節效果更加倍
日期:2019-03-13
達人:【健康醫療網/實習記者柯欣妤報導】
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隨著3C產品使用時間的增加,眼部疾病的分布年齡也有年輕化趨勢,常見的眼部疾病包括青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等;藥師指出,一般眼部疾病能夠使用眼用藥品治療,不過還是建議平時就從藥膳飲食做起,妥善做好眼部保養。

 

 

【健康醫療網/實習記者柯欣妤報導】

 

隨著3C產品使用時間的增加,眼部疾病的分布年齡也有年輕化趨勢,

 

常見的眼部疾病包括青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等;

 

藥師指出,一般眼部疾病能夠使用眼用藥品治療,

 

不過還是建議平時就從藥膳飲食做起,妥善做好眼部保養。

 

兩藥間隔五分鐘  妥善保存成效彰

 

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師吳儀蓁說,

 

常見的眼用藥品劑型包括溶液劑、懸浮液、藥膏或凝膠,

 

需針對病患狀況不同,調整藥品停留在眼部的時間。

 

若需使用兩種以上的眼部藥品,兩個眼藥水間應間隔五分鐘,

 

不同劑型則是應以吸收程度作為優先考量,溶液劑優先,

 

其次依序為懸浮液、凝膠,藥膏則是最後使用,

 

且藥品須間隔五分鐘,才能達到更好的效果。

 

眼用藥品保存方面,吳儀蓁表示,

 

除了有加註需冷藏的藥品外,其餘放在室溫25度以下保存即可;

 

另外,藥水開封後,不論用完與否,皆應在一個月後丟棄,

 

以免細菌汙染藥品降低治療效果,

 

丟棄時,須以廢紙或茶葉將藥水吸收,避免對環境造成汙染。

 

遠離3C   食用護眼藥材顧眼睛

 

吳儀蓁表示,除了眼藥水治療與保養外,

 

枸杞和菊花也是常見的護眼中藥材,

 

枸杞含有大量的葉黃素與玉米黃素,具有補血明目的作用,

 

除了能泡枸杞菊花茶,也可食用桑杞茶,桑葉有洗肝明目的作用,

 

適合眼睛酸澀者食用,但身體虛寒者則不宜服用過量。

 

比起藥品,平時多讓眼睛休息、使眼睛達到充分的滋潤以及適當的遮陽等

 

還是最好的保養方法,吳儀蓁建議,糖尿病患者也需要謹慎控制血糖,

 

避免視神經病變,藥品與保養兩相兼顧,才能讓靈魂之窗健康久久。

 

 

 

 

原文網址: https://www.healthnews.com.tw/news/article/37313/