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對抗炎熱高溫 選擇涼感防曬品有撇步
日期:2019-05-15
達人:【健康醫療網/記者林怡亭報導】
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面對炎熱夏天,究竟該如何有效防暑?國民健康署提醒,出外時除了牢記寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶等五裝備外,也可選擇市面上部分涼感產品,幫助散熱;但要切記涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果,對於熱傷害並不能有效預防,因此多補充水分,避開上午十點至下午兩點炎熱時段出門,並隨時注意高溫資訊預報,才是防暑關鍵。

 【健康醫療網/記者林怡亭報導】


面對炎熱夏天,究竟該如何有效防暑?


國民健康署提醒,出外時除了牢記寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、


擦防曬乳、帶水瓶等五裝備外,也可選擇市面上部分涼感產品,幫助散熱;


但要切記涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果,

 

對於熱傷害並不能有效預防,因此多補充水分,

 

避開上午十點至下午兩點炎熱時段出門,

 

並隨時注意高溫資訊預報,才是防暑關鍵。

 

 
使用防曬化粧品 應選擇合適防曬係數
 
市售防曬、涼感產品琳瑯滿目,究竟該如何選擇正確的產品來防曬呢?
 
國民健康署表示,以市售防曬類化粧品而言,多以含藥化粧品為主,
 
防曬功能依據防護紫外線種類而有不同,
 
像是UVB之防曬效果以防曬係數SPF表示,
 
數值愈高,皮膚在陽光下不易曬紅,通常介於15至50之間的數值,
 
也有部分產品超過50以上。
 
從事戶外活動 可選擇防曬係數高產品
 
國民健康署指出,VA之防曬效果依產品檢測方式不同,
 
以★號或PA+號表示,當★號或+號愈多,就表示皮膚在陽光下愈不易曬黑,
 
若從事戶外活動的民眾,則可選擇SPF 30或更高防曬係數的防曬乳;
 
依經濟部檢驗局標準,防紫外線係數(UPF)又分為A(40以上)、
 
B(25至39)、C(15至24)三級,若像是防曬衣、遮陽傘等產品,
 
宣稱具防紫外線性能者,需符合上述標準,
 
若數字越高,也代表能阻擋的紫外線輻射通量越多。
 
挑選防曬用品 應認明具合格標準檢驗
 
另外,在織物涼感性能指標上,目前國家標準並未分級,
 
因此部分市售商品會以紡拓會的織物瞬間涼感驗證規範中,
 
針織物q max≧0.13、梭織物q max≧0.17為標準;
 
國民健康署提醒,民眾購買任何產品前,除了得認明是否有國家標準檢驗合格,
 
衣服是具有機能性紡織品驗證標章,並選擇商譽良好店家生產,以及清楚標示,
 
若外出時發現身體出現疑似熱傷害症狀,應迅速離開現場,
 
並設法降低體溫,必要時應盡速就醫治療。
 

原文網址:https://www.healthnews.com.tw/news/article/38597